प्रधानमंत्री मोदी यांनी शशांकासनाचा व्हिडिओ केला शेअर

येत्या २१ जूनला साजरा होणाऱ्या आंतरराष्ट्रीय योग दिवसाचं औचित्य साधत प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी यांनी आज समाजमाध्यमावर शशकासन करतानाचा व्हिडिओ शेअर केला आहे. या व्हिडीओमध्ये हे आसन कसे करायचे हे सांगत त्याचे फायदे सांगितले आहेत. हे आसन केल्यामुळे पाठदुखीची समस्या कमी होते. तसंच हे आसन केल्यामुळे ताण, राग कमी होण्यास मदत होते. उच्च रक्तदाब आणि संधीवाताचा त्रास असलेल्या व्यक्तींनी हे आसन करताना सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला आहे.   [video width="1280" height="720" mp4="https://www.newsonair.go...