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News Highlights
Govt approves over one crore one lakh houses under Pradhan Mantri Awas Yojana (Urban) till date            More than 8 lakh beneficiaries get COVID-19 vaccine across country            Nation Covid-19 recovery rate reaches 96.75 per cent            Meghalaya, Manipur & Tripura celebrate their statehood day today; Prez, Vice Prez & PM greet the people            Country's major indices of stock exchanges register new all-time high           

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Aaj Savere

0730 HRS
01.12.2020

नमस्‍कार।  आज सवेरे के आज के अंक में वैभव श्रीवास्‍तव के साथ मैं नवीन सक्‍सेना।



Good Morning NAVIN and a very good morning to all our listeners on FM Gold and the AIR Network.


नगालैंड आज अपना 58वां स्‍थापना दिवस मना रहा है।  01 दिसम्‍बर, 1963 को नगालैंड भारतीय संघ का 16वां राज्‍य बना था। तत्‍कालीन राष्‍ट्रपति डॉ. एस.राधाकृष्‍णन ने राज्‍य का विधिवत उद्घाटन किया था।


The formal inauguration of the state was done by the then President Dr. S. Radhakrishnan.


आज स्‍थापना दिवस के अवसर पर कोहिमा सचिवालय में राज्‍यस्‍तरीय कार्यक्रम आयोजित होगा, जिसमें मुख्‍यमंत्री नेफ्यू रियो भाषण देंगे और सलामी गारद का निरीक्षण करेंगे।


The contingents include 4th NAP Battalion, District Executive Force Kohima, Special Task Force, 15th NAP Mahila Battalion and PTS Brass Band.

         

नगालैंड के राज्‍यपाल आर.एन.रवि ने इस अवसर पर राज्‍य के लोगों को बधाई दी है। अपने संदेश में राज्‍यपाल ने कहा कि आज हम इतिहास के चौराहे पर खड़े है और आज लिया गया सही निर्णय हमारे भविष्‍य और आने वाली पीढि़यों का भाग्‍य निर्धारित करेगा। राज्‍यपाल ने लोगों से आग्रह किया कि राज्‍य को हिंसा से मुक्‍त कराएं और उसके गौरव और उत्‍कर्ष को बहाल करें।  


नगालैंड आज पहला वर्चुअल हॉर्नबिल समारोह 2020 आयोजित कर रहा है। यह आयोजन इस महीने की पांच तारीख तक चलेगा। पर्वों का पर्व माना जाने वाला हॉर्नबिल समारोह नगा समुदाय की समृद्ध सांस्‍कृतिक धरोहर को दर्शाने के लिए हर वर्ष कोहिमा जिले के किसामा गांव में आयोजित किया जाता है। इस वर्ष कोविड महामारी के कारण इस समारोह का 21वां संस्‍करण वर्चुअल माध्‍यम से आयोजित हो रहा है। नगालैंड पर्यटन विभाग के प्रमुख अजानो बेल्‍हो ने बताया कि इस समारोह का  आज शाम साढ़े पांच बजे और 4 दिसम्‍बर को तीन बजे दूरदर्शन से प्रसारण किया जाएगा।


कृषि कानूनों को लेकर दिल्‍ली में जारी विरोध प्रदर्शन को देखते हुए सरकार ने  किसानों के प्रतिनिधियों को बातचीत के लिए आमंत्रित किया है। आज तीसरे पहर तीन बजे नई दिल्‍ली में मंत्री स्‍तरीय समिति के साथ बैठक निर्धारित की गई है।


The government has recently implemented new farm Acts in this direction which include Farmers' Produce Trade and Commerce (Promotion and Facilitation) Act, 2020 and the Farmers (Empowerment and Protection) Agreement on Price Assurance and Farm Services Act, 2020.


प्रदर्शन कर रहे किसानों को लिखे एक पत्र में कृषि सहकारिता और किसान कल्‍याण मंत्रालय के सचिव संजय अग्रवाल ने उम्‍मीद जताई है कि किसान इस बातचीत में हिस्‍सा लेंगे।

 

Home Minister Amit Shah has urged protesting farmers to move to Nirankari Samagam ground in Burari area of Delhi, the site earmarked for their protest.



असम सरकार आज से ओरुणोदोइ योजना आरंभ कर रही है। इस योजना के अंतर्गत राज्‍य में 18 लाख से अधिक परिवारों को 830 रुपये प्रतिमाह मिलेंगे, जो सीधे उनके खातों में अंतरित किए जाएंगे।


Chief Minister Sarbananda Sonowal will launch the scheme in presence of Finance minister Himanta Biswa Sarma in Guwahati. Our correspondent has reported that Touted as the biggest ever scheme in  post-Independence Assam,  this scheme would strengthen the role of the women as the money will be deposited in the bank accounts of the women of the families.  

 

केंद्रशासित प्रदेश जम्मू-कश्मीर में आज विकास परिषद और पंच-सरपंचों के उपचुनाव सुचारू और शांतिपूर्ण संपन्न कराने के लिए सभी इंतजाम किए गए हैं। केंद्रशासित प्रदेश में कुल दो सौ अस्सी निर्वाचन क्षेत्रों में से कश्मीर की 25 और जम्मू संभाग की 18 सीटों सहित 43 निर्वाचन क्षेत्रों में आज दूसरे चरण में वोट डाले जा रहे है। मतदान सुबह सात बजे शुरू हुआ।


The elections are being held in eight phases. State Election Commissioner K.K Sharma yesterday said that arrangements have been made to ensure that polling is held in smooth and peaceful manner.


आज उत्‍तर प्रदेश में विधान परिषद की 11 सीटों के लिए मतदान होगा। मतदान सुबह 8 बजे से शाम पांच बजे तक चलेगा। 11 सीटों में से 5 स्‍नातकों और 6 शिक्षकों से संबंधित निर्वाचन क्षेत्र हैं।


आज सवेरे में वक्‍त है मेट्रो न्‍यूज का।

The Brihanmumbai Municipal Corporation (BMC) has said that, it will set up cold storage houses at three places in the city's eastern and western suburbs to store the much awaited Corona vaccine. Additional Commissioner of BMC Suresh Kakani informed that the search for the exact sites for the cold storage houses is currently underway. While, one site at Kanjurmarg has been finalized. Meanwhile, Kakani also said that when the vaccine becomes available in Mumbai, it will first be given to front line personnels. These mainly include doctors, nurses, paramedical staff, ward boys and other essential service personnel who are in direct contact with the patients.


Uttar Pradesh Chief Minister Yogi Adityanath will visit Mumbai on December 2 to ring the bell at the Bombay Stock Exchange during the listing of the Lucknow Municipal Corporation bonds. According to officials, the UP Chief Minister, during his Mumbai visit, will also interact with prominent industrialists and film celebrities and invite them to invest in Uttar Pradesh. Lucknow is the first city of north India to release the bond of its municipal corporation and soon the municipal corporations of Ghaziabad, Varanasi, Kanpur Nagar and Agra will follow suit.


The Tamil Nadu Government has extended the lockdown till the 31st December with a slew of further relaxations. The new phase envisages reopening of all colleges on the 7th December, for the final year undergraduate classes. For the medical colleges, all the classes would begin. The iconic Marina Beach in Chennai and all other beaches would be accessible for tourists and visitors from the 14th December. Religious, socio and political events in indoor stadia will be admissible in December this year with the maximum of 50 per cent of the seat occupancy and a ceiling of 200 people at a time, with due permission from the district officials.


The IIT, Madras, has reached a strong pre-placement record, despite the prevailing Covid-19 pandemic situation. The students of the premier institution have got 182 offers till last Saturday, as against the 170 offers during the entire academic year of 2019-20. As the pre-placement season has got over, the Phase I of the Campus Placements is set to begin today. The IIT officials say a major factor behind the raining pre-placement offers is its strong internship programme. The Internship Drive was conducted completely online this year for the first time, to overcome the logistical restrictions due to the pandemic.


The Mamata Banerjee-led West Bengal government is gearing up for its mass outreach programme ahead of the crucial assembly polls scheduled in 2021. The programme, titled door-to-door government, will kickstart from December 1 where the state administration would highlight 10 different state government schemes running across Bengal. The initiative was taken after the CM made an announcement last week in Bankura during a administrative meeting. These schemes are - Konnyashree, Kad dyosathi (food scheme), Sasthosathi (health scheme), 100-days work, Shikkhya shree (education scheme) etc.


दिल्‍ली में कल शाम तक कोविड-19 संक्रमण के तीन हजार 726 नए रोगी सामने आए, जिन्‍हें मिलाकर राष्‍ट्रीय राजधानी में कुल संक्रमित व्‍यक्तियों की संख्‍या बढ़कर पांच लाख 70 हजार 374 हो गई है। दिल्‍ली के स्‍वास्‍थ्‍य विभाग के अनुसार कल 108 व्‍यक्तियों की कोरोना संक्रमण से मृत्‍यु के साथ ही कोविड संक्रमण से मृतकों की कुल संख्‍या बढ़कर नौ हजार 174 हो गई है।


केन्द्रीय स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री डॉक्टर हर्षवर्धन ने कल पुरानी दिल्ली रेलवे स्टेशन पर दो हज़ार से अधिक यात्रियों और अन्य लोगों को कोरोना से बचाव के लिये साबुन तथा मास्क वितरित किए। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि साधारण सावधानियों के पालन से कोरोना को स्वंय से दूर रखना संभव है।  डॉक्‍टर हर्षवर्धन ने कहा कि कोरोना से बचाव के साधारण उपायों का पालन जनता और कोरोना के बीच मज़बूत रक्षा दीवार का काम करेगा।


आवासन और शहरी मामलों के मंत्री हरदीप सिंह पुरी ने कल गुरूपुरब के अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी और सिखों के साथ उनकी सरकार के विशेष संबंध नामक एक पुस्तक का विमोचन किया। नई दिल्ली में आयोजित इस कार्यक्रम में सूचना और प्रसारण मंत्री प्रकाश जावड़ेकर भी मौजूद रहे। सूचना और प्रसारण मंत्रालय द्वारा प्रकाशित यह पुस्तक अंग्रेजी, हिंदी और पंजाबी भाषा में है। पुस्तक गुरु नानक देव के संदेशों पर आधारित है।


सिख धर्म के संस्थापक और प्रथम गुरू नानक देव की जयंती के शुभ अवसर पर कल भाजपा के राष्ट्रीय अध्यक्ष जगत प्रकाश नड्डा ने बंगला साहिब गुरद्वारे में अरदास की। इस अवसर पर केंद्रीय मंत्री हरदीप सिंह पुरी, सांसद मीनाक्षी लेखी समेत पार्टी के अन्य नेता उपस्थित थे। श्री नड्डा ने  कहा कि अपने ज्ञान और सदाचार के प्रकाश से समाज में व्याप्त बुराइयों को दूर करने वाले गुरू नानक देव हम सभी के लिए प्रेरणापुंज हैं। उन्होंने सभी से अपील की कि वे गुरू नानक देव के संदेशों को अपने जीवन में अपनाएं।



आइए आज के योग आसन के बारे में बात करना शुरू करते हैं


नावासन एक संस्कृत का शब्द हैं इसे नौकासन के नाम से भी जानना जाता हैं जो दो शब्दों से मिलके बना हैं “नौका” या “नव” का अर्थ “नाव” होता हैं और “आसन” का अर्थ होता हैं “मुद्रा”। इस आसन में व्यक्ति की स्थिति एक नाव के सामान दिखाई देती हैं। जैसे कोई स्थिर जहाज किसी समुद्र में शांत रूप से चल रहा हो। नावासन करने के लिए दोनों हाथ और पैर के फैलाव की स्थिति रहती हैं। इस आसन को करने वाला व्यक्ति V के समान दिखाई देता हैं। यह आसन सभी उम्र के लोगों के लिए लाभकारी होता हैं। यह आसन अनेक प्रकार की बीमारियों को ठीक करने के लिए जाना जाता हैं।


This pose requires endurance and strong will power to hold, therefore this pose will develop a strong mind for the practice. Sage Patanjali in the Yoga Sutra states “abhyasa vairagyabyam tan-nirodaha,” meaning the modes of the mind should be restrained through the practices and with dispassion. To make the mind strong yogis need to practice dispassion towards worldly objects. This will stop the stream of thoughts and bring stability to the mind.


नावासन लीवर और गुर्दे के कार्य प्राणी में सुधार करता हैं। यह शरीर के पेट, यकृत, गुर्दे, अग्नाशय आदि को स्वस्थ रखता हैं इन अंगों का कार्य शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाना होता हैं! अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नावासन एक अच्छा आसन हैं। यह इच्छाशक्ति, दृढ संकल्प और आत्म-नियंत्रण बनता हैं। यह आपके शरीर में ऊर्जा का प्रवाह को बढ़ता हैं। यह आसन प्रजनन प्रणाली को मजबूत करता हैं।


The body comes into a V-shape, balancing entirely on the buttocks. In different variations and traditions, the arms, legs and torso may take different positions. In Paripurna Navasana, the legs and back are lifted high and arms extend forward and parallel to the ground. In Ardha Navasana, hands interlace behind the neck and both back and shoulders are closer to the ground. To come into the pose, begin seated on the floor. Bend your knees, bringing the soles of the feet to the ground, and bring the palms to the back of the thighs. Begin to lean back as you shift your weight from your feet, eventually lifting the soles of the feet off the ground. Balance on the sitting bones, not leaning right back on to the tailbone. Lengthen the spine to broaden and lift the chest.


नावासन को करने से पहले इसकी सावधानियों को जानना बहुत ही आवश्यक होता हैं, इस आसन की कुछ सावधानियां निम्न हैं-

1. अगर आपको आपको ह्रदय से सम्बंधित कोई समस्या हैं तो आप इस आसन को ना करें।

2. गर्भवती महिलाएं इस आसन को ना करें।

3. मधुमेह के रोगी इस सासन को ना करें।

4. अगर आप दमा के रोग की समस्या से परेशान हैं तो आप इसे ना करें।
5. अगर आपको दस्त, सिर दर्द, अनिद्रा, कम रक्तचाप आदि की समस्या हैं तो आप इस आसन को ना करें।

6. अगर आपके कूल्हों में दर्द हैं तो आप इसे ना करें।

7. यदि आपके घुटने में दर्द, गर्दन में दर्द, कन्धों में दर्द हैं तो आप इसे ना करें।

और आज का संगीत वाद्य है:: ढोल


ढोल, भारतीय उपमहाद्वीप में क्षेत्रीय विविधताओं के साथ व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले डबल-हेड ड्रम के कई प्रकारों में से किसी एक का उल्लेख कर सकते हैं। यह एक दो तरफा बैरल ड्रम है जो ज्यादातर क्षेत्रीय संगीत रूपों में एक साथ वाद्य के रूप में बजाया जाता है। ड्रम के विशिष्ट आकार क्षेत्र से क्षेत्र में थोड़ा भिन्न होते हैं। पंजाब में, ढोल बड़े और पसंदीदा भारी बास का उत्पादन करने के लिए भारी रहता है।


The drum consists of a wooden barrel with animal hide or synthetic skin stretched over its open ends, covering them completely. These skins can be stretched or loosened with a tightening mechanism made up of either interwoven ropes, or nuts and bolts. Tightening or loosening the skins subtly alters the pitch of the drum sound. The stretched skin on one of the ends is thicker and produces a deep, low frequency (higher bass) sound and the other thinner one produces a higher frequency sound. Dhols with synthetic, or plastic, treble skins are common.


सिंधु घाटी सभ्यता के दौरान ढोल जैसे कई ताल वाद्य मौजूद थे। ढोल को प्राचीन भारतीय संगीत कलाओं में तबला के साथ-साथ प्राचीन भारतीय मूर्तिकला कलाओं में से एक के रूप में दर्शाया गया है।


In the pre-Partition era, dozens of rhythms were played on the Punjabi dhol, which corresponded to specific functions. However, with the decline or disappearance of some cultural practices, recent generations of dhol-players have become unfamiliar with many of these. At the same time, the growth of folkloric staged bhangra dance in Punjab inspired the creation of many new rhythms particular to that dance.


And today we are going to talk about the Indian Cricketer Mohammed Kaif on his birthday.


मोहम्मद कैफ पूर्व भारतीय क्रिकेट खिलाड़ी हैं, जिन्होंने टेस्ट और एक दिवसीय अंतरराष्ट्रीय (वनडे) क्रिकेट प्रारूपों में भारत का प्रतिनिधित्व किया हैं। उन्होंने अंडर-१९ स्तर पर अपने प्रदर्शन के बल पर राष्ट्रीय टीम में जगह बनाई, जहाँ उन्होंने २००० में अंडर-१९ विश्व कप में जीत के लिए भारत की राष्ट्रीय अंडर-१९ टीम की कप्तानी की। उन्होंने १३ जुलाई २०१८ को क्रिकेट के सभी प्रारूपों से संन्यास ले लिया।


His most famous feat was helping India chase down 326 with 87* (off 75 balls) in the 2002 NatWest Series Final. The effort earned him his first Man of the Match award. In the series against Bangladesh in late 2004, he was named Man of the Series award for his consistency in all the three ODIs. His most famous feat was helping India chase down 326 with 87* (off 75 balls) in the 2002 NatWest Series Final. The effort earned him his first Man of the Match award. In the series against Bangladesh in late 2004, he was named Man of the Series award for his consistency in all the three ODIs. In February 2017, Gujarat Lions named Kaif assistant coach of Brad Hodge for 2017 Indian Premier League. He was named the assistant coach for Delhi Capitals for the 2019 Indian Premier League and 2020 Indian Premier League.


कैफ ने दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ टेस्ट कैप हासिल किया जब वह २० साल के थे। हालांकि कुछ सामान्य प्रदर्शनों के बाद, उन्हें टीम से बाहर होना पड़ा लेकिन २००४ के अंत में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ टेस्ट में अच्छी वापसी की और दो अर्धशतक बनाए। वह विकेटों और एक शानदार कवर फील्डर के क्रिकेट जगत में काफी लोकप्रिय है। साथ ही विश्व कप के किसी एक मैच में एक फील्डर द्वारा सर्वाधिक कैच लेने का रिकॉर्ड भी उनके ही नाम है जो उन्होंने १० मार्च २००३ को जोहान्सबर्ग में २००३ क्रिकेट विश्व कप में श्रीलंका के खिलाफ लिए थे।


दिल्ली में आज का न्यूनतम 07 डिग्री सेल्सियस रिकॉर्ड किया गया जबकि अधिकतम तापमान 27 डिग्री सेल्सियस रहने का अनुमान है ।


Mumbai will observe Mainly Clear sky and the temperature will vary between 23 and 35 degree Celsius. Chennai will have Thunderstorms with rain. The temperature will hover between 24 and 30 degree Celsius. Kolkata is likely to have Mainly Clear sky. The city observed a minimum temperature of 16 degree Celsius and is likely to experience maximum temperature of 29 degree Celsius.


इतिहास में घटित -घटनाएं, हमारे वतमान समय से जुड़ी हैं. कई घटनाएँ इतिहास के पन्नों में हमेशा के लिए दर्ज हो जाती हैं

एक दिसंबर आने के साथ ही साल के आखरी महीने की शुरूआत हो गई और इतिहास में यह दिन बहुत सी घटनाओं के साथ दर्ज है। इनमें एक घटना कहने को तो मामूली सी है, लेकिन इसने इतना विशाल रूप धारण कर लिया कि इतिहास में जगह बना गई।


दरअसल 1955 में रोसा पार्क नाम की एक महिला अलागामा में एक बस में सफर कर रही थी और उसने अश्वेत होते हुए भी एक श्वेत सहयात्री के लिए सीट छोड़ने से इंकार कर दिया। सरकारी नियमों के खिलाफ आचरण करने के कारण उनपर जुर्माना लगाया गया। इस घटना का जमकर विरोध हुआ और मार्टिन लूथर किंग जूनियर के नेतृत्व में अश्वेत समुदाय के लोगों ने 381 दिन तक बसों का बायकाट किया।


1640 : पुर्तगाल की 60 वर्ष की गुलामी के बाद स्पेन स्वतंत्रत हुआ।

In 1921 - Netaji Subhash Chandra Bose, great nationalist leader, social reformer and freedom fighter was arrested by the British police for six months and sent to jail.

In 1928 - The first talkie filmshow, named as 'British Talkies' , was released on this day, at Globe Theatres, Calcutta.


1761 : मोम के पुतलों के संग्रहालय बनाने वाली मैडम तुसाद का जन्म।

In 1960 - Air Marshal Aspy Merwan Engineer DFC became the Air Officer Commanding, India Command. He was in the office till 31 July 1964.

1959 : दुनिया के 12 देशों ने अंटार्कटिक संधि पर हस्ताक्षर करके अंटार्कटिक महाद्वीप को तमाम सैन्य गतिविधियों से मुक्त करके वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए संरक्षित रखने का संकल्प लिया।


In 1964 - Jawaharlal Nehru Agriculture University established.

In 1991 - Stone laid for the Sanskrit University at Kaladi, the birthplace of Adi Sankara.


1959 : बाहरी अंतरिक्ष से पृथ्वी का पहला रंगीन फोटो लिया गया।

1990 : ब्रिटेन और फ्रांस के बीच सुरंग बनाकर विश्व के इन दो महत्वपूर्ण क्षेत्रों को जोड़ा गया।


The World AIDS day takes place each year on this day. It started in 1993.


आज जयंती है भारत के प्रसिद्ध गांधीवादी स्वतंत्रता सेनानी, शिक्षाविद, पत्रकार और लेखक काका कालेलकर की। 1915 ई. में गाँधी जी से मिलने के बाद ही इन्होंने अपना सम्पूर्ण जीवन गाँधी जी के कार्यों को समर्पित कर दिया। गुजराती भाषा पर भी इनका अच्छा ज्ञान था। 1922 में ये गुजराती पत्र 'नवजीवन' के सम्पादक भी रहे थे।


आज आर्यन पेशवा' के नाम से प्रसिद्ध राजा महेन्द्र प्रताप की भी जयंती है वो एक सच्चे देशभक्त, क्रान्तिकारी, पत्रकार और समाज सुधारक थे


आज नर्मदा घाटी की आवाज़' के रूप में पूरी दुनिया में  जनि जाने वाली मेधा पाटकर का जन्मदिन है, भारत की प्रसिद्ध समाज सेविका के रूप में जानी जाती हैं।


मेजर शैतान सिंह का शौर्य पराक्रम चीन के ख़िलाफ़ लड़ते हुए रेजांग ला मोर्चे पर अंतिम बार 18 नवम्बर 1962 को नज़र आया। वह चुशूर सक्टर में 17 हजार फीट की ऊचाँई पर चीन की गोला बारूद से लैस भारी सेना का सामना कर रहे थे। उस मोर्चे पर उन्होंने अदम्य साहस, कुशल नेतृत्व क्षमता तथा देश के प्रति गहरी समर्पण भावना का उदाहरण प्रस्तुत किया, जिसके लिए उन्हें मरणोपरांत परमवीर चक्र प्रदान किया गया।


Today is the birth anniversary of Major Shaitan Singh Bhati, PVC (1 December 1924 - 18 November 1962) was an Indian Army officer and recipient of the Param Vir Chakra, India's highest military decoration.

 

Today is the birthday of Woody Allen, legendary is an American film director, writer. Lets enjoy the song from his film Annie hall.


सीमा सुरक्षा बल आज अपनी समर्पित और विशिष्‍ट सेवा के 56 वर्ष पूरे कर रहा है। अंतरराष्‍ट्रीय सीमा की रक्षा करने के साथ बी.एस.एफ. आंतरिक सुरक्षा और नक्‍सलवाद जैसी चुनौतियों से निपटने में भी महत्‍वपूर्ण योगदान कर रहा है।


BSF has completed 56 years of its dedicated and distinguished service today. Along with protecting international borders, this force is also making an important contribution in combating challenges like internal security and Naxalism.

 

90 के दशक से बॉलीवुड पर अपनी सुरीली आवाज का जादू बिखेरने वाले गायक उदित नारायण सैकड़ों सुपरहिट गाने गा चुके हैं। हिंदी के अलावा उन्होंने तमिल, मलयालम, कन्नड़, भोजपुरी और बंगाली भाषा में भी गाने गाए हैं। चार बार राष्ट्रीय पुरस्कार जीतने वाले उदित नारायण का जन्म 1 दिसंबर 1955 को हुआ था।


जरूरी नहीं कि ज़िंदगी में हमेशा दुसरा मौका मिले किसी भी मौके को हाथ से मत जाने दो


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